【トス】セッターが「攻撃を設計する」とはどういうことか｜前後左右の配球設計理論
前後左右の配球から、セッターが攻撃を設計する方法。
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打ち方、当て方、足元の使い方を見直すときに読みたい記事を、新しい順にまとめています。
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【トス】タイミングを操るセッターへ｜クイックトスと間のコントロール理論
クイックトスと間を使い、トスのテンポを操る考え方。
【トス】セッターはどこに入るか｜乱れたレシーブへの対応と立ち位置の理論
乱れたレシーブに対応するセッターの立ち位置を解説。
【フォーム改善ヒント】レシーブが安定しない人の典型的な5つの原因
レシーブが安定しない5つの原因をフォームから見直す。
コントロール力を高める３つの鍵｜インディアカ上達の本質
インディアカのコントロール力を高める3つの鍵を解説。
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【基本の打ち方3】攻撃の切り札『肩回し打ち』で決めきる技術
攻撃の切り札、肩回し打ちの技術を解説。
【基本の打ち方２】「プレーの軸を支える『肘曲げ打ち』の真価とは？
プレーの軸を支える、肘曲げ打ちの特徴を解説。
【基本の打ち方1】レクインディアカにおける基本の「手打ち」とは？
レク・インディアカの基本の打ち方、手打ちを解説。
フォームをマスターしよう！片手だけでプレーするからこそ構えから打ち終わりが重要！
片手で打つフォームを、構えから打ち終わりまで解説。
あなたはどれに当てはまる？3種類の打法
羽球を打ち分ける3種類の打法の違いを整理。
反則になりやすい打ち方 VS 反則になりにくい打ち方
反則になりやすい打ち方と、なりにくい打ち方を比較。