【動画】練習方法6:サーブレシーブ2

この動画は、サーブレシーブを2段階に分けて練習したアーカイブです。

サーブレシーブってめちゃくちゃ難しいですよね。。。

そこで、今回の動画は、サーブレシーブを２段階に分けて練習しました。

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練習メニュー

• 羽球キャッチ

• 基本の打ち方の練習(手投げ打ち)

• サーブキャッチ

• サーブレシーブ

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2段階で練習する理由

サーブレシーブが難しいのは、サーブを見て、落下地点を読み、足を運び、手のひらで返す動作を一度に行う必要があるからです。

いきなり実戦形式にすると、どこで崩れているのか分かりにくくなります。まず羽球キャッチや手投げ打ちで落下地点と打点を作り、そのあとサーブレシーブへつなげる流れが有効です。

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見るときのポイント

• サーブが打たれる前に構えられているか

• 羽球の真下ではなく少し前に入れているか

• 返球が2番の触りやすい高さになっているか

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関連動画

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