【動画】練習方法5:サーブレシーブ&アンダーレシーブ

この動画は、サーブレシーブとアンダーレシーブを中心にした練習会アーカイブです。

三項目の練習方法が見所です。

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練習メニュー

• 打ち方の練習

• レシーブ基礎練習

• サーブレシーブ

• アンダーレシーブ

• ３打目

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この動画で身につけたいこと

サーブレシーブは、試合の入り方を決める重要な一打目です。強いサーブをきれいに返すことだけでなく、2番が次に触りやすい高さと位置へつなげることが目的です。

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練習に取り入れるコツ

サーブレシーブだけを単独で練習するより、「レシーブから3打目まで」をセットにすると試合に近くなります。1本目が乱れた時ほど、2打目と3打目の選択が大切です。

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