コントロール力を高める３つの鍵｜インディアカ上達の本質
インディアカのコントロール力を高める3つの鍵を解説。
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【基本の打ち方3】攻撃の切り札『肩回し打ち』で決めきる技術
攻撃の切り札、肩回し打ちの技術を解説。
【基本の打ち方２】「プレーの軸を支える『肘曲げ打ち』の真価とは？
プレーの軸を支える、肘曲げ打ちの特徴を解説。
【サーブレシーブ4】ポジション4番でのサーブレシーブ完全攻略｜“油断厳禁”の影の守護者
4番ポジションのサーブレシーブと守備の役割を解説。
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【サーブレシーブ3】ポジション3番でのサーブレシーブ完全攻略｜チームを守る鉄壁の要塞になれ
3番ポジションのサーブレシーブと守備の役割を解説。
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【サーブレシーブ2】ポジション2番でのサーブレシーブ完全攻略｜チーム連携と判断の要
2番ポジションのサーブレシーブとチーム連携を解説。
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【サーブレシーブ1】1番ポジションでのサーブレシーブ完全攻略｜一瞬の判断が勝敗を左右する
1番ポジションのサーブレシーブと判断のポイントを解説。
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成長する人と成長しない人の違い【第2章】行動に表れる差：習慣と思考のクセが未来を変える
習慣と思考のクセが行動に表す成長の差を解説。
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成長する人と成長しない人の違い【第1章】「考え方」がすべてを変える｜伸びる人の“頭の使い方”
成長を左右する考え方と、伸びる人の頭の使い方を解説。
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インディアカ攻撃論【第3章】“実戦で攻撃を活かす”ための意識と工夫
試合で攻撃を活かすための意識と工夫を解説。
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インディアカ攻撃論【第2章】攻撃力を高める4つの要素｜“点を取る”ための本質的アプローチ
点を取るために攻撃力を高める4つの要素を解説。
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インディアカ攻撃論【第1章】“攻撃力”とは何か？｜点を取る人・点が取れない人の違い
強く打つだけではない、点を取るための攻撃力を解説。
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